ЙОГА

Йога - это наука очищения и гармонизации, создание баланса взаимодействия физического тела, ума и энергии. Целью йоги является комплексное развитие духа и тела. 

Хатха-йога – одно из основных направлений в йоге, которое помогает достигать физического равновесия с духовным. Правильное соблюдение практики  хатха-йоги  и регулярные занятия дают человеку здоровье и долголетие. 

Асаны – это физические упражнения, направленные на улучшение состояния организма, мышечного тонуса, укрепление позвоночника. Их можно выполнять как без определенной подготовки, так и с более сложным уровнем. 

Регулярные занятия по Хатха-йоге избавляют от стрессов, повышают уверенность в себе. Человек приобретает ощущение гармонии и прилив энергии уже после первых занятий. 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ 

*Для выбора филиала пользуйтесь ВКЛАДКАМИ!

НАШИ ФИЛИАЛЫ

Одежда для занятий: свободная, желательно из натуральных материалов, на ноги носки или балетки, сменная обувь. Перед занятием снимайте украшения и часы, чтобы избежать травм.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ

(все занятия по йоге длятся 1,5 часа - 90 мин.)

РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

*Для граждан льготных категорий (студенты, пенсионеры, инвалиды) действует скидка 10% на базовые абонементы и разовые занятия.

На занятиях в нашей Школе всегда небольшие  группы — до 8-ми человек, и хорошая атмосфера — уютно, спокойно, по-домашнему.

А также есть возможность заниматься в удобное для Вас время с 8.00 до 23.00 индивидуально, вдвоём или в мини-группе (3-4 чел.)

Эта статья будет интересна тем, кто ищет: йога, yoga, йога для начинающих, йога в москве, центр йоги, кундалини йога, занятия йогой, йога практика, хатха, федерация йоги, йога федерация, хатхи йога, йога купить абонемент, йога тренировка, йога записаться, йога школа.